最近は、動画やテレビで【HSP】や【繊細すぎる人】を取り扱う企画が増えてきました。でも、HSPの説明や特徴の紹介はしてあっても、具体的「どうやって生きればいいのか？」「どすればラクになるのか？」というアドバイスはあまり紹介されていないのが現実。そこで「私って、ホントHSPだわぁ…」と感じる出来事があったので、体験談とともにHSPの日常と対処法についてご紹介します。

忘年会、新年会シーズン。楽しく飲んで、日頃のストレスを発散できる人はいいですが、大人数の飲み会が苦手という方も。どうせ居心地の悪い思いをすることがわかっている、行きたくないあなたへ。大人数の飲み会を乗りきる【やらなくていい５か条】をお伝えします。