初めて記事にします。私、摂食障害でした。治った理由は?

あまり大きな声では言っていませんが、五十嵐は摂食障害(過食嘔吐)でした。その間18年。長いですよね!
でも日常生活は普通に送っていたので、周りから病気だと思われることはなかったのです。
こんなに長くおつきあいしていた病気だからこそ、カウンセラーとして摂食障害の方をサポートできればと思うのですが・・・
未だに「治った理由」と言えるような、決定的な方法わからないまま。
そのため、私のカウンセリングメニューに「摂食障害」の文字はありません。
(理由が明確にわからないご相談をお受けするのは、お客様に失礼だと思っています)
決定的な完治方法は見つけられませんでしたが、ひとつだけお伝えできるとすれば
諦めなかったこと
これが私が抜け出せた理由です。
摂食障害を治したくて、たくさんの本を読み、心に原因があることまではわかりました。自分と向き合い、自分と他人の違いを観察する日々。
その結果「心理学マニア」と言われるほどの、カウンセリングスキルが身につきました。

現在、摂食障害(過食嘔吐)の娘さんを持つお母様からのご相談が増えています。「娘の気持ちがわからない」「どうして止められないのか理解できない」など、当事者の心の中で起きている葛藤や、どう向き合えばいいのか等、五十嵐なりのお話をさせていただくことができます。もしよろしければ、セッションをご利用ください。メッセージ欄に「摂食障害の相談」とご記入いただけるとスムーズです。

過食嘔吐を治したくて、頼った場所

書籍やインターネットでは
  • 〇〇をすれば治る
  • 〇〇に参加すればよくなる
  • 前世やら、エネルギーがなんたらかんたら

いう情報が山ほどあります。実際に治った人もいると思います。

ただ、残念ながら私は結果が出たという1人にはなれませんでした。

どれだけ調べ、試したことか。
五十嵐
抜け出したくて毎晩のようにネットサーフィンしていましたから。
私が通った場所は、
  • 毎月100人を超えるワークショップで癒しを学ぶスクールで5年。(おかげでプロカウンセラーになれました)
  • 心療内科も数件(メディアで有名なところも行きました)
  • オーラとか、ヒーリングとか、霊能者、ユタ、占い師・・・
  • 摂食障害専門のカウンセリングも数件。
自分が「重症」とは思えなかったので、自助グループだけは行きませんでした。
五十嵐
今思えば18年て、重症と言っていいレベルだと思います。

心療内科には合う、合わないがあるのかも

心療内科にも行きました。何年かおきに5箇所くらい通ったと思います。
でも頭がクラクラするホルモン剤を投与されたり、全然効かない漢方薬を処方されたり。
臨床心理士さんからは「家族との葛藤があるのね。アロマとかおすすめよ」とアドバイスいただいたこともありました。
でも、その時はすでにプロカウンセラーになっていたので、原因も対処法も、心の仕組みも、一通り知っていたのです。
五十嵐
それでも治らないから、病院に行ったのに…
結局、通うのをやめてしまいました。

全部、効果があったのかもしれない

「何のおかげで治ったの?」私がまだ答えが出せない部分です。
  • あの時、スクールで受けたセッションが数年後に響いてきたのかもしれない。
  • あのヒーリングの効果が10年後になって出たのも。
  • 2年半の宮古島生活が後に自分を変えるきっかけになったのかも。
もしかしたら・・・
全部が必要で、それらがタッグを組んだからこそ、治癒に向かったのかもしれません。
ただ、どれも「すぐに」結果は出ませんでした。
だから「効果は、どれくらいの時間で出るのか」がわからないのです。
五十嵐
個人的には、ある女性コンサルタントに
「自分がやったこと(食べたこと)に責任(消化)を持てないのは、子供のマインドです」
とピシャリと言われたことが決定打だったような気もするし…
図星だったので、相当ショックでしたけどね。

原因は家庭環境だと言われるけれど

同じ症状を抱えている方はご存知かと思いますが、
摂食障害は、幼少期の家族関係が影響していることが多いと言われています。
親との共依存、いい子でいたい、愛されたい、異常な痩せ願望など。
「助けて」「愛情が欲しい」という言葉が言えないぶん、食べ物に代えて飲み込もうとしているという専門家もいます。
私も心当たりは山ほどありますが、だからと言って同じ環境の人、全員が発症しているわけではないんですよね。
もし家族関係に原因があったとしても、自分はもう大人です。
変えられない過去や、誰かを恨んだり、誰かのせいにしているかぎり、苦しいのは自分自身なんです。

「治りたい」という気持ちを、諦めないこと

10年近くブログを書いていて、今回初めて、このことを記事にしようと思った理由は

「治りたい」という気持ちを、諦めないで

 

というエールを送りたかったからなんです。
  • 「今日で終わりにしよう」と思う毎日。
  • スイッチが入ったら、コントロールできなくなる自分。
  • 食事に誘われても素直に喜べない休日。
  • 友達と仲良くなりたくても、食事が怖くて関係を遠ざけてしまう寂しさ。
そんな日々を送りながらも、諦めずにもがき続けたから、抜け出せた今があります。
いま、抜け出したい一心で、いろいろなことを試している方がいると思います。
自分一人で、戦っているかもしれません。
いつか治ると、あまり深刻に考えていない人もいるかもしれません。
なんだかんだ言っても、治すきっかけは心のどこかに鍵があるような気もします。
できれば、専門家に救いの手を求めてもらいたい。
もがいて、もがいて、ダメだと思っても諦めなければ、いつか雲が晴れる日が来ます。
ゆっくりと、でもパァッと太陽の光が降り注ぐ時がやってくるはずです。
だから、どうか諦めないで。
18年続けても、治った人間がここにいます。
その症状は、あなたの心に何かしらのメッセージを送り続けているんです。
五十嵐
「自分を愛すること」言葉で言うのは簡単ですが、実際にできている人は少ないです。

「1人で抱え込まないで・・・」
摂食障害のお子様を持つお母様へ

東京出張が決まりました!
個別セッションのお知らせ

◉日時:

6月29日(土曜)13時~,15時
6月30日(日曜)13時~,15時
(※1回約90分です)

◉場所:

東京の東日本橋・馬喰横山駅近く
申し込まれた方に詳細をご案内します。

◉料金:

25,00円(税込)
※事前のお支払いをお願いしています。
(銀行振込orカード決済)

◉お申し込み方法

こちらまでメールをお願いします。
info@epifa-miya.com
・本文はこちらをご記入ください。
(件名は空欄でOK)  

1.お名前

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3.電話番号

4.お住いの都道府県

5.参加希望日時(できれば第2希望まで)

6月29日(土曜)15時~ もしくは

6月30日(日曜)13時

6.五十嵐に聞きたいこと・相談したいこと

お申し込みアドレス
info@epifa-miya.com

貴重な東京出張です。
どうぞこの機会をお見逃しなく!
質問もお気軽にどうぞ。

 


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この記事を書いた人

五十嵐 かおる

五十嵐 かおる

自分が輝ける人生の見つけ方をナビゲートします。宮古島に移住したカウンセラー・セラピスト。
前職はゼネコンで建築設計を担当。落ちこぼれでまわりと馴染めず、人間関係も上手くいかないOL時代に心理学に出会いました。学んだことを実践しながら、じわじわと周りが変わり効果を実感。自分の本音に気づき、思いを伝えることで現実が変わっていく喜びを知りました。「好き」を仕事に変える初めてのチャレンジとして、2008年からプロとして活動開始。日本全国、海外も含め2500名以上のお客様に寄り添いサポートしてきました。
経験豊富なカウンセリングは「話しやすい」「人生が変わった!」とリピーター続出。
2018年に引寄せで夢を叶え、夫婦で宮古島へ移住。現在は島内と東京で活動しています。

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