HSP 「いい人」と「気の合う人」は違っていい
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
みんなに好かれる人気者。あなたはなりたいですか？もしくは、仲良くなりたいでしょうか？
クラスに1人はいる、明るくて前向き。人当たりも良くて友達が多い子。
まぶしくて羨ましい、近づきたいと思う半面、「なんだか、自分とは違う…」と思ったりもして。実際に近づいてみたら、なんか違った。
彼女はいい人だけど、あまり合わない気がする。
みんなと違う私が変なのかな…そんな疑問を持ったことはありませんか。人間関係で苦労の絶えなかったHSPのカウンセラーがあなたの感覚を分析します！
人が集まる「いい人」ってどんな人？
まず、一般的に言われる「いい人」ってどんな人なんでしょう。個人的にはこんなイメージです。
- 初対面でも話しやすい
- 優しい・明るい雰囲気
- 聞き上手、話上手
- 何かしら好きなことや、こだわりがある
うん、確かに人が集まってきそうですよね。行列を見ると並びたくなる心理と同じで、人気のある人にはどんどん人が集まってきます。
日頃から自己価値低めのHSPからすると、とっても眩しく感じる存在。
すごいなぁ・・・
みんなと仲良しであるべき？
話が少しずれますが、私たちは小さな頃から「みんなと仲良くしましょう」と教えられてきましたよね。
好きな人とも、苦手な人とも、分け隔てなく仲良くなりましょうって…
ここで質問です。
あなたは、みんなと仲良くできましたか？
私は無理でした。
五十嵐
気の合う人もいたし、合わない人もいました。初めは良かったけどダメになったり、その逆もありました。全員と平等に仲良くするなんて「感情を持つな」と言ってるのと同じような気がします。
人間だもの。好き嫌いがあるのは当たり前だと思いませんか。
芸能人も、有名人も、たった1人に人気が集中するわけじゃないですよね。アイドルグループも多種多様のキャラクターを集めているのは「人によって、好きなタイプが違うから」ですよね。
みんなと仲良くなんて、大人が作った都合の良い教育。感情を持たずに、いつも笑っていろって言うようなものです。
いい人なら仲良くするべき？
さて、話しを戻します。あなたはこんなふうに思ったことはないでしょうか？
いやいやいや・・・
それは無理ですって。
五十嵐
あなたにとってのいい人と、気の合う人はイコールじゃないんです。この図、実際のセッションで書いたものです。
人によって好みが違うので、みんなが気の合う人＝自分も気の合う人ではないんです。
とくに、繊細なHSPは、相手の何気ない言動の中に、本音や本質を見いだすのが得意です。なので、他の人は気づかないようないいところも、悪いところも見えちゃったりするんですよね。
あと、いい人なのはよくわかるんだけど、気が合うかと言ったらそれはちょっと違う。ということもよくあります。
いい人と友達になりきれない自分が、ダメなのかと思っていました。
全然、ダメなんかじゃないです。
- いい人なのはよくわかる。
- でも、自分は合わない。
相手のことを認める。自分の気持ちも認める。これで充分じゃないですか。
みんなと同じグループに入らなくていい。少数派のHSPですから、気の合う友達がいれば、友達の数が少なくてもいいんですよ。
みんなは、みんな。あなたは、あなた。自分の気持ちや感覚に、正直に生きていきましょう。
