【ゼロ100思考を辞める価値】心の奥にある本音とは？
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
今日は【ゼロ100思考を辞める価値】についてお話します。
（メルマガより抜粋）
最近、受講生からの相談や報告で【ゼロ100思考】の傾向が多く見られます。
自分、もしくはまわりの人に重ねて読んでみてくださいね。
「彼(夫)の言動にイライラしたから
→別れたくなりました！」
「婚活アプリに登録したけど反応がないので
→私はダメなんだと思います」
「SNSに載っていた「結婚するべき相手」に
あてはまらなかったので
→彼と別れようか考えています」
「転職活動をしたけど採用されないので
→諦めようと思います」
「同僚にムカついたので
→無視することにしました」
「売上を上げる努力と言われても…
→私は事務職だから何もできないと思います」
「資格の勉強をサボってしまったので
→もう私は無理なんです」
「飲み会で食べ過ぎてしまったので
→もう今日は暴飲暴食しちゃいます」
（失礼！これは五十嵐のことでした 汗）
うまくいか【100】
うまくいかないか【0】
この二択だけで、結果を出してしまう。
（俺か、俺以外か？も危険かもですね笑）
気持ちはわかるんですけど【ゼロ100思考】ってすごく、もったいないなって思うのです。
思い通りにいかないなら、
自分のことをわかってもらえないなら
やっても報われないなら・・・【0】
諦める！！！
他人事ではありません。わかります(^^;;
私もそうでしたから。
諦めるって、まわりから見ると短絡的だったり、結果に対してなげやりな態度だと誤解されがちですが、本当は違います。
本人からすれば、決して投げやりな態度ではないんです。。。
その理由として、
諦める！
と思ってしまう心の奥には、実はとっても怖がりな自分がいるはずだから。
自分の思いが伝わらないって、傷つくじゃないですか。
頑張っても結果が出ないって、悲しいじゃないですか。
真面目にやっても認めてもらえないって、虚しいじゃないですか。
【ゼロ100思考】の下にある本音は
「もう傷つきたくない」
「失敗したくない」
「絶望したくない」
悲しみや、痛みへの人一倍の恐怖なのです。
だから・・・過去の痛みや失敗の結果から
「うまくいかなかった」
「わかってもらえなかった」
↓ ↓ ↓
「なかったことにする」
「諦める」
もう痛みを感じないように、なかったことにして処理するのではないでしょうか。
ただね・・・
お気づきのとおり
ひとつの情報に対して、出す結果が【極端すぎる】のですよ。。
それじゃぁ、いつまで経っても痩せません・・・
じゃなかった、
変われませぬ！！
永遠にダイエットを繰り返す五十嵐と同じレベルになってしまいます！（大真面目）
本当に、、、諦めてなかったことにしていいのでしょうか。
それで、スッキリするのでしょうか。。
あなたは、薄々わかっているはずです。
「うまくいかなかった」
「わかってもらえなかった」
これらを、なかったことにして
諦めると
次はどうなるか。。。
どうなるでしょうか。
【ゼロ100思考を辞める方法】知りたいと思いませんか。
続きはまた次回！
