悩む理由を解明！悩みを幸せに変える法則
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
考えすぎとか、悩みすぎって言われるけど、好きで悩んでるわけじゃない。
悩みがなさそうな人が羨ましい。
どうしてこう、次から次へと悩み事がくるんだろう。
そう思ったことはありませんか？
【悩みを幸せに変える法則】って気になる！
YouTubeで本の紹介動画を見つけました。
知っておくだけでプラスになることが複数あったので「悩む理由」をご紹介しますね。
【漫画】「悩みを幸せに変える法則」をわかりやすく解説【要約/苫米地英人】
フェルミ漫画大学 動画より抜粋
・悩むのは暇だから
・変えられないことで悩むのは自己評価が低いから
・自分以外の誰かに憧れていて、その人になりたいと思うから自己評価が低くなる
・成功している自分をイメージすることで自己評価が高くなる
・なりたい自分を決めて行動する
・挑戦してダメならただの選択ミス、起動修正する
・良いこと悪いことは捉え方次第
・何が怒っても自分は不幸だなんて絶対に思ってはいけない
・悲しいことはただの確率で起こっている
・人間関係の悩みを解決するには「他人に気に入られようとしないこと」
そんなのわかってますよ。
でも、できないから悩むんです
ですよね。わかります。
五十嵐
どうしたら、解決できるのか？
自己評価の低さなんて、誰とどうやって比べればいいか？がわからないですよね。
見えないことなので数値化できないのです。
わかっていても失敗は怖いし、不幸だって思ってしまう。
他人に気に入られたくなくても、気になってしまう。。。
数学の公式みたいに、数字を当てはめて解決できればいいのに！
公式はあるかもしれませんが、全員の「関数」が違うのです。
「関数」が違うので、答えも全員違ってきます。
全員の答えが違う理由
「どうしたら、解決できるの？」の前に、一度「どうして、こうなってしまったの？」に目を向ける必要があるんです。
ですが、この理由が自分では見つけられないんですよね。
私は、ぜんっぜん考えたことがなかったです。
多分、自分で見つけられる人は悩みは解消されていますし。
ちなみに、HSPの気持ちなんて非HSPには想像もつきません。
それだけは、一度プロを頼って欲しいです。
気づいただけで、胸の支えが取れる可能性大です。
体験セッションだけでも、目から鱗が滝のように流れる人も多いです。
今なら無料メルマガ登録で、セッション特典がついてきます。
宣伝とかではなく、本当にあなたにラクになって欲しいと思っています。
世の中「解消しそうで、できない」ような話ばかりが流れているから。
悩みってなくなるの？
よく「心と向き合ったら、悩みはなくなるんですか？」と聞かれますが、私の答えはNOです。
悩みがない人って、いないと思うんです。
極端かもしれませんが、他人のこと、国のこと、地球のこと、何も気にしないで生きる人がいたら、逆に心配ではないでしょうか。
プログラムを受講された方達は、悩みがなくならなくても悩みの質が変わります。
いつまでも同じと心でグルグル、八方塞がり…と言っていた方も、「これを抜け出すために、どうしたらいいんだろう？」「次は〇〇をしたいから、どうやって進もう？」こんなふうに、前向きの悩みになります。
終わりのない迷路を迷い続け、抜けられないかもしれない、転んでしまうかもしれないという悩みから、
光あるゴールを信じられて、そこへの道のりや、進む方法を悩みに変わるのです。
プログラム卒業後、幸せすぎて怖いんです！と悩んでいる方もいます。
五十嵐
余談ですが以前、私の記事に意味不明のクレームをしてきた方も【暇な方】でした。
忙しい人って、他人にクレームつける暇すらないんですよね。
