ジンクスって信じる？作り方、解き方と意味について
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
さて今日は、
GWに高熱を出したことにからんだ出来事。
ジンクスについてお話しします。
あなたはジンクスを信じていますか？
自分だけのジンクスってありますか？
なぜこの話が出たかというと
先日、高熱を出した時。
夫にこう言われたからです。
「かおるは、GWに体に何かあるよね」
「え、なんのこと？」
でも、すぐに思い出したんです。
4年前にGW最終日に
階段から滑って足の指を骨折したことを。
GWということもあって
病院がどこも閉まっていて
診てもらえる先生を探すのが大変でした。
やっと見つけた病院は大混雑。
夫にとって、
このことが印象的だったので
今回と結びつけて
GW＝「かおるは何かある」
と思ってしまったんです。
でもですよ、
1年前のGW、
2年前のGW、
3年前のGW…
体調を崩した記憶も
怪我をした記憶もありません。
それなのに、
怪我と高熱&GW
これが印象的だったので
GW＝「かおるは何かある」
って思い込んでしまったんですよね。
私は客観視を大切にしているので
すぐにジンクス化を否定しました。
だって、
自分でジンクスを作ることで
思い込みが発生し
逆に不吉なことを引き寄せてしまう。
ジンクスの力よりも
自分で作り出す可能性の方が大きいのです。
GWのたびに、体を心配して
ビクビクするなんて、私は嫌です。
印象的な出来事を結びつけて
単純にジンクス化してしまう。
これって、
夫だけではないと思うんですよね。
あなたは、
心当たりないでしょうか？
「黒猫を見たら悪いことが起きる」
「〇月はろくなことがない」
「付き合って〇ヶ月目で破局する」
冷静に考えたら
黒猫に失礼ですし
〇月にフォーカスし過ぎてますし
付き合って〇ヶ月はジンクスじゃなくて
心理的変化に原因があるのでセッション受けた方がいいです。
なにより、
黒猫・〇月・◯ヶ月
というキーワードに敏感になって
その期間だけ嫌な気分になったり
悪い言葉を拾い集めることで
自分から
不吉な状態を作り出している。
※占いも同じです。
ことに気づいたほうがいいです。
以前、お客様で「冬はろくなことがない」
とおっしゃっていた方がいました。
この場合、
可能性として考えられたのは2つ。
・冬に起きた悪いことばかり拾っている
・冬うつで気持ちが滅入りがち
（↑日光不足や冷え性で起きやすいです）
その結果、
→冬になると気分が滅入る
→テンション低いのでろくなことがない
→ジンクスが強化される
という状況ができていくわけです。
ちなみに、
ジンクスを解消する例として
このようなやり方をおすすめします。
・黒猫を見た時→いいことを探す
・〇月→いいことを探す。
他の月の悪いことも探して比較する。
・付き合って〇ヶ月→自分の恋愛観に原因あり。
セッションで謎が解けます。
要は、
印象が強いだけで作ってしまった思い込み
↓ ↓ ↓
ジンクス
である可能性大なので、
脳の癖を修正すればいいのです。
ちなみに、
受講生たちはこの方法を応用・練習して
人生の流れごと変えています♪
先日、テレビ番組で
あるスポーツ選手がこんなことを言っていました。
・ジンクスを作ってしまうと
逆に縛られてしまうから辞めた。
・赤い下着を着るといいプレーができると思っていたが
忘れた日に、もっと記録が出たのでジンクスは意味ないと思った。
信じるか、信じないかは
あなた次第です(^^
最後に、
ジンクスとルーティンは違います。
ジンクス：げんかつぎ
ルーティン：精神力を鍛えコントロールするためのスキルの1つ。
ルーティンはどんどん作ることをおすすめします☆
あなたが思い込みから解放されて
自由に人生の流れを変えられますように！
セッションの感想を紹介します。
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大した悩みでもないのに、と思ってずっと相談しようか迷っていましたが、相談出来て良かったです！
今、何か晴れやかな気持ちです。
モヤモヤの正体というか、生きづらさがなんなのか分かっただけで、モヤが晴れました！これからが楽しみです。
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体験セッションのお申し込みを
もうすぐ再開するのでお楽しみに(^^/
