私が思い切り体調を崩した理由。心と体はつながっている
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
こんにちは、五十嵐 かおるです。
長い連休明け、
「仕事行きたくないー！」
「だっるーーい！」
そんな気持ちを抱えて出勤した方も
いらっしゃると思います。
とにかく今日、
出社した自分はエライ！！
労ってあげてくださいね♡
何事も最初の1歩が
1番、重いのです。
明日からは、
今日よりずっと楽になるはず(^^*
↑皇居のお堀。気がいい♪
さて、五十嵐はと言いますと…
連休後半から体調を崩し
4日ほど寝込んでおりました。笑
今日はすっかり良くなって
元気に仕事をしております♪
セッションの延期にご協力いただいた方々
本当にありがとうございますっ！！
今朝、5日ぶりにメイク
をして感じたのは…
うっとりするほどの
ツヤ感と
メイクのり♡
こんな肌、数年ぶり？！笑
デトックスって大事だわー。
※美容ブログではない。
（やっと本題）
ここ数日、
受講生さんたちも体調崩した方が
数人いらっしゃったので、
少し、心と体のお話を。。。
いうまでもありませんが
心と体はつながっています。
心が不調になると
体調も崩れやすくなります。
↓ ↑
体調が崩れると
心も元気がなくなります。
（ネガティブになりがち）
両方、大切です。
特に
軽い運動、太陽を浴びること。
メンタル弱めの人は
なおさら意識しておいてくださいね。
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（余談）
体調が悪い時ほど
オカルトや、不幸系の動画を見ている自分に気づいて
気持ちがリンクするのかもとゾッとしました。
回復につれて
お笑いや美容系に見たいものが変わっていきました。
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ちなみに
今回の五十嵐の不調は・・・
環境の変化に（離島：都会）
体がついていけなかった。以上
わかりやすい。笑
実はね、
この逆の時も体調崩したんですよ。
東京→宮古島に移住した直後も
高熱出しました。
4年が経ち、宮古島→埼玉（かなり都会）
また高熱出しました。
※学んでない。
高熱なんて、
めったに出さないので象徴的です。
なんかもう、デトックス。
心も体も、強制リセットです。
ついでにMacBookも新調したので
いろいろスッキリ！！
熱にうなされながら
文章書きたい欲求が
ムクムクと膨らんでおりました。
はー、やっと記事が書けて嬉しい♡
次回は、
高熱にからんだ出来事。
ジンクスについてお話しします。
あなたはジンクス信じていますか？
自分だけのジンクスってありますか？
ジンクスってなぜできるのでしょうね(^^
お楽しみに♪
