心理学

私は、どうせ幸せになれない…という気持ちを抱えて、前に進むのをためらっていた彼女。それでも「結婚がしたい！」という思いを胸に、過去を癒し自分と向き合うことを始めたのです。「先週末、無事に結婚式を終えました！本当に素敵な旦那さんなんです。出会ってから毎日、彼には感謝で一杯です。やっと、私の人生ここまで来られました！」

沖縄、宮古島の学習塾でしつもん読書会を開催しました！初めは真面目に答えようとしてくれた生徒さんたち。しつもんに慣れてきた後半は・・・「バンジージャンプしてみたい！」「海外にバックパッカーでまわってみたい！」「俺は革命を起こす！」「韓流スターに会いたい！」活き活きとした瞳で心の奥にあった本音を話してくれました。それなら・・・とナビゲーターであり、カウンセラーの五十嵐から心理学を使ったアドバイスのプレゼント♪

やりたいことがわからない。見つけ方がわからない方へ。沖縄で活躍する女性社長が教えてくれた、自分の言葉が言えるようになる子育ての話。自分の意思を大切にする生き方ができるようになります。大人でも今から意識を変えるだけで、心の声が聞こえてきます。

勇気を出して退職しますと言ったのに、後任を探してくれない上司。このままじゃ引き継ぎができない。まわりの人にも迷惑かけちゃうから延期しようかしら…後任について悩むのは、別のところに理由があるかもしれません。他人軸になっていませんか。退職までにやれることもまだありますよ。

どこの職場にいるズルい人。上司に媚を売るのは上手なのに、ロクに仕事をしなかったり、ミスをしても言い訳ばかりで謝らなかったり。仕返ししたい気持ちはわかりますが、直接言ってもわかってもらえない相手には、高みの見物がおすすめ。ある法則が発動します！

最近、夫婦の会話が続かない…その理由は、毎日一緒にいるから？もしかして、相手の話を否定していませんか。会話にはゲームと同じように楽しく続けるルールがあるんです。カウンセラーも使っている「話の聞き方」について、わかりやすくご紹介します。

夫に話を聞いてもらいたいのに、耳を傾けてくれない。私が話していても、夫は上の空。最近、夫婦の会話が減っているような気がする。夫婦の会話で大切なのは、話し方よりも聞き方。「聞いて！」と言う前に、抑えたいポイントをご紹介します。

質問家マツダミヒロさんが主宰する「しつもん読書会」宮古島で開催いたしました♪私は、文学少女ではなかったし、高学歴でもありません。それでも、本が好きで、本に支えられてきた経験があります。少し背伸びした本を借りて、家に帰って寝る前にお母さんに読んでもらうことが、数少ない楽しみの１つだったのです。

宮古島の情報誌と言ったら、島で知らない人はいない「宮古島BBcom(宮古島で唯一の月間情報誌）」ガイドブックより使えるフリーペーパーです。その中のスペシャルコンテンツ「島の人」に、五十嵐が掲載されましたっ！！2019年記念すべき1月号への掲載。皆さまに感謝です！

2019年、第１回目の宮古島の心理学講座、美ら心レッスンは〜自分を変える 《自己愛》レッスン〜思うようにいかない現実、モヤモヤする人間関係の根っこにある課題は「自分を愛せているか」「自分の価値を受け取れているか」が大きく関係しています。自信がないという人も、「自分が思う以上の良さ」をお持ちです。

毎日の掃除、洗濯、料理に片付け・・・女性だからと言って、誰しも家事が得意なわけではありませんよね。五十嵐は毎日を少しでも楽しくするために、得意の心理学を使って家事のモチベーションを上げているんですよ♪今回はやたら手間がかかる【洗濯編】こだわりのエッセンスを加えてみると、ヤル気のスイッチが入ります！

忘年会、新年会シーズン。楽しく飲んで、日頃のストレスを発散できる人はいいですが、大人数の飲み会が苦手という方も。どうせ居心地の悪い思いをすることがわかっている、行きたくないあなたへ。大人数の飲み会を乗りきる【やらなくていい５か条】をお伝えします。