心理学

結婚当初の私は《察して》欲しいのと、自分でも自分の気持ちがうまく言葉にできないのとで、ただ不機嫌になってしまうことがよくありました。でも、ずっと一緒に暮らしていく中で、察してもらうのは無理だとういことがわかったんです。それからは嫌々ながらも気持ちを言葉にするようにした結果、夫婦円満、意味不明でも笑いに変えられる関係になれました。

ただ「摂食障害（過食嘔吐）」とひとくくりにされたまま、原因不明、これと言った根本的な治療法もない中で、少しでも原因を探っていこうとした時何かしらの「発達障害」からくる合併症の１つとして考えたら、新しい治療法やアプローチの手がかりになるかもしれません。摂食障害だけでなく、この本に書いてある知識を頭の片隅に置いておくだけで、自分とも、社会とも、つきあいやすくなるヒントになってくれると思います。

「私、何もできないんです」4年前に訪ねてきてくれた時はまるで、雨に濡れた小さな子猫のように、小さな体を震わせて、ずっと下を向いていました。職場の人間関係が苦しい、ここでいいのか、でも転職する自信もない。楽しいことなんて、なにもない…そんな彼女が大切な命と出会い、お互いを支えあいながらあることに気づき始めました。

心の具合が悪い時、「これやっておけば大丈夫！」って、誰にでも同じ痛み止めを出してくれるカウンセラーと、現状と過去ヒアリングして、表情と雰囲気を見て、心の中がどうなっているのかを分析して、ひとりひとりに違ったアドバイスをするカウンセラーでは、後者は効率は良くないし、大儲けもできません。不器用な仕事のやり方ですが…

摂食障害（過食嘔吐）で苦しむ方の多くは、真面目な人が多いです。本人は自覚がないので、自分は真面目にやっているどころか「全然、足りていない」と思いがち。摂食障害の自分を受け入れられないし、誰よりもそのことを責めているのは、本人自身なのです。
さらに、自分がこだわりを持っていることに対しては、完璧を求めがちなのです。

夫や恋人の様子がおかしい、何かを隠しているはず。最近スマホをよく見ている、隠すようになった連絡しても返事がこない、遅い帰りが遅い、行動がおかしい怪しいレシートや買い物の後がある…疑うほどに、パートナーの怪しい言動が見えてきます。でも本当にあなたが望むことは違うはず。浮気の立証をする前に、何を選択するかで結果が変わってくるんです。

初めまして！生の五十嵐かおるです。【祝☆動画撮影】明日にしよう、来週やろう、令和になったからやろうと思いつつ、重い腰が１年越しでやっと上がりました。緊張しまくっている私と、蒼く広がる宮古島の海をぜひご覧ください！宮古島→東京へ。貴重な講座開催のお知らせもしています。

20代、キャリア志向だった頃。向上心だけはあるのに毎日がつらくて、重くて、自分ではどうしようもできなくなっていました。原因はきっと、自分が仕事ができないせいだ。もっと要領よくやれれば、もっと賢くなれたら、仕事が楽しくなるはずだと思い、相談してみたのですが、本当の答えは全然違うところにあったのです。

もう、彼とはダメかもしれない。不安と不満が溜まって、もう別れるしかないと思っているあなたへ。別れ話も伝え方によって、関係をやり直すこともできるんですよ。泣いて怒って、彼に気持ちをぶつける前に、まずは書き出して欲しいことがあるんです。話し合いによっては、彼の本音を知って新しい関係が築けるかもしれません。

私は、どうせ幸せになれない…という気持ちを抱えて、前に進むのをためらっていた彼女。それでも「結婚がしたい！」という思いを胸に、過去を癒し自分と向き合うことを始めたのです。「先週末、無事に結婚式を終えました！本当に素敵な旦那さんなんです。出会ってから毎日、彼には感謝で一杯です。やっと、私の人生ここまで来られました！」

沖縄、宮古島の学習塾でしつもん読書会を開催しました！初めは真面目に答えようとしてくれた生徒さんたち。しつもんに慣れてきた後半は・・・「バンジージャンプしてみたい！」「海外にバックパッカーでまわってみたい！」「俺は革命を起こす！」「韓流スターに会いたい！」活き活きとした瞳で心の奥にあった本音を話してくれました。それなら・・・とナビゲーターであり、カウンセラーの五十嵐から心理学を使ったアドバイスのプレゼント♪

やりたいことがわからない。見つけ方がわからない方へ。沖縄で活躍する女性社長が教えてくれた、自分の言葉が言えるようになる子育ての話。自分の意思を大切にする生き方ができるようになります。大人でも今から意識を変えるだけで、心の声が聞こえてきます。