足が太い理由は〇〇？！心と体の仕組みは同じでした。
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
今日は、私が長年悩んでいた
足の形やむくみの原因が
意外な習慣にあった！というお話です。
（2021/11/16メルマガ記事より抜粋）
思いっきり個人的な悩みですが
最後は、心の話に着地しますので
よかったらおつきあいください(^^;;
足専門の先生に診断していただき
いやー、目から鱗ボロボロです。
そりゃー、食事や運動を見直しても
イマイチ効果出ないわけですわ。
運動なんて、やるほどに足が太くなってたもん。泣
（引き締まったのは確か）
足の形で悩むこと43年。
ここ数年は、やれることはやってみたけど
悩みは解消されず・・・
そこで、自分の専門分野に落とし込んで
考えてみたんです。
やっても、やっても
上手くいかない時は…？
自分一人で試行錯誤しても
解決できない時は…？
そうしたら、
すぐに答えが出ました。
「もがいている方が違う。
きっと、根本的な何かが違う！」
ジムでも、YouTube動画でも
マッサージでも、ウォーキングでもない。
私がやってきたことの中に
答えはないっぽい。。。
それなら！
私が本来、向き合うべきものが何か知りたくて
ひたすらネット検索をした結果・・・
見つけました！
足の骨も筋肉も、全身と繋がっている。
だから、足だけをアプローチしても
細くならないことを力説しているブログを。
私の頭の中でボヤッとしていた悩みの原因は
きっとこの人ならわかるはず！！
すぐにメールをし、施術の予約をゲット。
だいぶ遠かったのですが
埼玉に来るタイミングに合わせて行ってきました。
その先生は、
もともとご自身が足の悩みを持っていて
学びながら自分で解決してきたという方。
その歴史、10年以上！
（私のカウンセラー歴と似ていて親近感♪）
先生を訪ねて
私の姿勢を分析してもらった結果・・・
原因はたっくさんありましたが
その中でも根本的な要因となっていたのは
呼吸の時に使う筋肉だったのです。
え・・・足の悩みなのに呼吸？
そうですよね。
「私は足を細くしたいんです。
呼吸とか言ってる場合じゃないんですよ！」
とか思う人もいるんじゃないかな。
先生も、他のお客様に説明する時は
いつも苦労されるそうです…
でもね、私はめっちゃ納得だったんです。
なぜかというと、
心に置き換えたら、全く同じだから。。。
例を挙げると、こんな感じです。
【心の悩み】
好きな人に愛されないで悩んでいる
自己流の対策
→恋愛テクニック学ぶ。でも上手くいかない
専門家の答え
→根本原因は、自分の考え方や過去の記憶の中にある！
【足の悩み】
足の形やむくみで悩んでいる
自己流の対策
→足を鍛えたり、マッサージしても元に戻る
専門家の答え
→根本原因は、私の場合は呼吸にあった！
上手くいかない根本の原因は
自分の予測とは、大きく違うところにある。
というか、本当の答えは
プロしかわからないような
ところに隠れている！！
心も、体も
まったく同じ（≧▽≦）
「ですよねーー！！」
体の専門家の先生と
心の専門家の私と、共通点がたくさんあって
話が弾みました☆
自己流では何をやってもダメなら
原因は違うところにある。
それなら、プロに聞いたほうが
ずっと早く解決するんです。
これは、私が心の専門家として
活動しているからこそわかるベストなやり方。
だって、我流でもがく時間が
もったいないですもの。泣
とはいえ・・・
施術を受ける前に、
先生のブログを読みながら、
自分の中で仮説を立てみたのです。
「股関節かな？」
「膝の形かな？」とか。
でも、まさかの
呼吸
だったわけで。
呼吸なんて、ノーマーク。汗
やっぱり、
我流で治そうとするのは早々と手放して
プロに診断してもらってよかったです(^^*
私のところにも、嬉しい声が届いています☆
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五十嵐さんのセッションを受けて、
夫がすごく変わりました。
もう、わかってくれない友達や家族に
相談するのは無駄だとわかりました。
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心療内科も、自己啓発も、
いろんな講座や倫理とか経営セミナーも行ったけど、
辛くなるだけでした。
最初はどうなるか信じられなかったけど、
五十嵐さんのおかげで本当に私、変われました。
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みなさん、たくさん試行錯誤されています。
努力の跡もしっかり見えます。
でも、根本の原因を教えてくれるところって
本当に少ないんですよ。
最近、他のカウンセラーさんと話して思ったのは
少ないというか、、、
プロなのに分析できない人も多いみたいです。泣
我流でもがいている方は
早めにい五十嵐にご相談くださいね。
もうね、今日とか呼吸に全集中ですよ。
メルマガ書きながらも肋骨を感じてます。笑
