一人で抱えるより、ずっとラクに解決する方法とは?

 

あなたは、モヤモヤしたり、

人間関係が思うように進まない時・・・

 

 

 

そのことを

友達や家族に話すタイプですか?

 

 

それとも、

1人で抱えて

自分の中で解決しようとするタイプですか?

 

 

 

 

 

 

 

五十嵐はというと・・・

 

 

 

 

 

20代までは

 

超!秘密主義でした。

 

 

 

 

人に相談しても、解決なんてしないし

他人にこの重さを背負わせるなんて、

申し訳なくてできない…

 

 

 

 

モヤモヤも、イライラも、

ゴクンと飲み込んで、

 

平気な顔してやり過ごしていた。。。

 

 

 

 

 

 

つもりですが、

 

思いっきり、表情や態度に出るので

まわりからは、丸見えだったと思います(ーー;;

 

 

 

 

 

 

アタマ隠して、

シリ隠さず・・・みたいな。

 

 

しかも、見えてる尻がデカい。

あ、例えですよ。確かに肉体のお尻もbigですけど…

 

 

 

 

 

 

心の荒れた状態も、

大きなお尻も、

 

 

隠そうとすればするほど、

逆に、目立ってしまうものです。

 

 

 

 

 

 

あなたは、どうでしょう?

 

 

 

上手に、自分の不機嫌を

隠せていると思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

もし、

 

「態度に出しちゃうなー・・・」

 

心当たりがあるのなら

一人で抱え込み、

まわりに隠すのをやめて、

 

 

 

 

最初から、

ベロン

って、見せてしまうことをお勧めします。

 

 

 

 

 

いや、無理でしょー!

 

恥ずかしいーー!!

 

 

 

 

 

って思うのは、

実は自分だけで、

 

 

話してみると、意外や意外

 

 

「え、私も同じー!」

 

「超わかるー!」

 

 

似たようなお悩みや、

モヤモヤを抱えている人がいることに

驚くはずですよ(^^

 

 

 

 

 

しかも、

 

出しちゃうと、恥ずかしくなくなる

 

という不思議。

 

 

 

 

あれ?

 

言ってみたら、結構平気だった♪

 

しかも、心が軽くなるーー⭐

 

 

 

 

 

私の場合、

この「自由になれる感覚」を知ってからは

 

 

露出狂かっ?!

 

 

 

というくらい、

自分のことを赤裸々に話すようになりました。

あくまでも例えです。

 

 

 

 

 

 

個別セッションをしていると

 

「こんなに自分のことを話したの

 五十嵐さんが初めてです。」

 

とよく言われます。

 

 

 

 

 

露出狂の私からすると、

 

「そんなに隠して生きてきたの?

 息苦しくなかった?」

 

と心配になってしまうくらい、

みなさん、自分1人で

抱え込んでいらっしゃるんですよね。

 

 

 

 

 

 

でも、

その気持ちもわかります。

 

 

 

 

 

・バカにされるのが怖い

・自分だけだったら恥ずかしい

・秘密を他の人にバラされるのが怖い

 

 

 

 

こういう不安を

私もずっと感じていました。

 

 

 

 

でも、

言っていい相手と

言っていい場所さえ

 

間違わなければ、

話してしまったほうがラクになります♪

 

 

 

 

 

 

前回の「婚活恋愛講座」でも

 

悩みが似ていて共感できた!

話してみたら、自分だけじゃなかった!

 

など「心が軽くなった」

という感想をいただいています♡

 

 

 

 

 

というわけで、今日のお題

 

「一人で抱えるより、

 ずっと簡単に解決する方法」の答え

 

 

 

もうわかりましたね?

 

 

 

信頼できる人に話をしてみる。でした(^^

 

 

 

ぜひ、お試しあれ〜♪

 

 

 

 

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今日もお読みいただき

ありがとうございました(^^