五十嵐の幸せ習慣
NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演しました。
9/11 (月)NHK番組【あさイチ】「共感のつらさ 調べてみた」に出演！
五十嵐の幸せ習慣
私がやっている、幸せになる小さな習慣をシェアします。 強制ではないですが、効果抜群。幸せになりたい方は、この機会に習慣化することをお勧めします！
- 朝起きたら、窓辺の太陽に向かって立ちます。
- 両手を上げて伸びをする。その姿勢のまま
- 「今日もいい1日だったー♪♪」と声に出して言う。
これだけです♪
脳が「え、今日いい1日なの？」と思い込んで、いい1日を作ってくれます。
言える気分じゃない、ツライ時ほどおすすめ。五十嵐は毎朝やっています(^^
すでに「なんだか、いい感じになってきた！」という感想をいただいていますよー。
必読！引寄せ虎の巻
タイトルがイマイチですが、中身は引寄せの虎の巻です！
私が「なんだか引寄せができるようになったなー」と感じたのは、本書と同じことをやった時でした。
- 本を読む→セッション１０回分の価値あり
- トライしてみる→セッション１００回分の価値あり
「変わりたい！」「幸せになりたい！」コースに入ったあなたには必読の１冊です。
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