アンガーマネジメント講座も受けました。でも、結局イライラする気持ちは湧き上がるし、テクニックだけでは簡単にはおさまりません。そんな自分が嫌で…「怒る自分」＝「ダメな母親」という公式のもと、苦しんでいらっしゃった彼女。怒りをおさめようと、努力も勉強もされていました。本当は子供に優しくしたいと願う、とっても愛情深いお母様だったんです。

アダルトチルドレン、インナーチャイルド。うまくいかないのは母親のせい？！「これからの女性は、結婚なんてするもんじゃないわよ。1人で生きていけるなら、そのほうがずっといいわよ。」そう、言い聞かされて育った私…

職場等の女性と異常に親しい関係夫に嫉妬してしまう。夫を責める事もできず、ひたすら我慢なんてことはありませんか。イライラして眠れない日があっても、お金を払ってまで人に相談するなんて。自分に使うなら子ども達や夫のために、使いたいと思っていたお客様が「もっと早く相談すればよかった‼︎」と言ってくれたアドバイスとは？

３回目の結婚記念日。まさか、挙式を挙げた宮古島で迎えられるとは、さすがに私も思ってもみませんでした。お互いが自由で、めんどくさい人間同士の私たちは、「今年もよく頑張ったね」と2人の生活をねぎらい合う日。でも、今回は少し違っていたのです。夫が言いかけた言葉をさえぎってしまった私は、後になって大切なことに気づいたんです。その大切なこととは…

夫や恋人の様子がおかしい、何かを隠しているはず。最近スマホをよく見ている、隠すようになった連絡しても返事がこない、遅い帰りが遅い、行動がおかしい怪しいレシートや買い物の後がある…疑うほどに、パートナーの怪しい言動が見えてきます。でも本当にあなたが望むことは違うはず。浮気の立証をする前に、何を選択するかで結果が変わってくるんです。

やりたいことがわからない。見つけ方がわからない方へ。沖縄で活躍する女性社長が教えてくれた、自分の言葉が言えるようになる子育ての話。自分の意思を大切にする生き方ができるようになります。大人でも今から意識を変えるだけで、心の声が聞こえてきます。

最近、夫婦の会話が続かない…その理由は、毎日一緒にいるから？もしかして、相手の話を否定していませんか。会話にはゲームと同じように楽しく続けるルールがあるんです。カウンセラーも使っている「話の聞き方」について、わかりやすくご紹介します。

夫に話を聞いてもらいたいのに、耳を傾けてくれない。私が話していても、夫は上の空。最近、夫婦の会話が減っているような気がする。夫婦の会話で大切なのは、話し方よりも聞き方。「聞いて！」と言う前に、抑えたいポイントをご紹介します。

毎日の掃除、洗濯、料理に片付け・・・女性だからと言って、誰しも家事が得意なわけではありませんよね。五十嵐は毎日を少しでも楽しくするために、得意の心理学を使って家事のモチベーションを上げているんですよ♪今回はやたら手間がかかる【洗濯編】こだわりのエッセンスを加えてみると、ヤル気のスイッチが入ります！

１２月も半ばに入り、受験シーズンになりました。お子さんの進路について、ヤキモキしているお母様もいらっしゃるのではないでしょうか。ダメだとわかっていても、ついつい口出ししてしまう方へ。大切な人が「頑張っている時」の見守り方についてアドバイスさせていただきます。

前回記事の続きです。 長女が、母親の愚痴聞き役を卒業するべき理由 お母様の愚痴聞き役を続けることが、 […]

まわりからはお姉さんタイプに見られますが、本人の心の中は決して穏やかではありません。小さな頃から甘えることが少なかったので、大人になっても「人に頼る」「助けてもらう」ことに抵抗があるんです。